aide pour enregistrement

Bonjour à tous, j'ai récupéré cette table pour pouvoir faire du home studio mais j'avoue que je galère un peu, si quelqu'un pouvait m'aider. Je voudrais pouvoir facilement pouvoir brancher mes enceintes de monitoring, un casque et plusieurs pistes. Alors, j'ai bien compris que l'on enregistre que le master. Deux pistes synchro gauche et droite permettent d'enregistrer les deux voies séparées sinon, on peut enregistrer plus mais tout sur la même piste. Moi ce que j'aimerais c'est juste pouvoir enregistrer avec retour au casque (idéalement deux casques) sans le son dans les moniteur et ensuite couper le casque et passer sur les enceintes pour l'écoute. Et en plus pouvoir avoir le retour des pistes dans le casque quand on veut faire du rere. Je pense que c'est assez standard comme usage. Il doit y avoir moyen non ? J'ai passé deux heures ce matin ça dessus et j'ai pas réussi. Si des âmes charitables veulent bien me donner un petit coup de main, ça serait très sympa. Merci d'avance